L’epigenetica può incidere pesantemente sulla nostra salute. SOLO COMPRENDENDO LE SUE FINALITÀ, POTREMMO UTILIZZARLA A NOSTRO VANTAGGIO di Mario Ottaviani
La salute è un bene prezioso: siamo tutti concordi.
Ambiente e comportamento influenzano lo stato di benessere fisico e psichico in larga misura (70 percento) rispetto alla predisposizione genetica.
Eppure, non abbiamo ancora compreso quanto qualità di vita e longevità sana dipendano dalle nostre scelte, dall’alimentazione corretta ed equilibrata al movimento, dal contrasto al tabagismo (prima causa di morte evitabile) alla gestione dello stress fino alla salvaguardia del pianeta che abitiamo.
Tutti fattori che dovrebbero essere al centro di ogni programma educativo ed esistenziale – ribadisce l’Autore, internista, cardiologo e medico competente del lavoro, nonché esperto di epigenetica – che spiega nel suo libro quali stili adottare, adeguati alla persona, per ottenere il massimo vantaggio in termini di salute e prevenzione.
Inoltre, Mario Ottaviani ci guida – anche riportando emblematiche storie cliniche – alla scoperta dei Mus (Medically unexplained symptoms), ovvero sintomi medicalmente Inspiegabili, responsabili di oltre il 70 percento degli accessi negli ambulatori medici con il conseguente aggravio dei costi sociali.
Di grande utilità per i professionisti della salute il paragrafo che illustra come riconoscerli.
L’ultimo dei dodici capitoli del volume è dedicato alla medicina anti-aging (spesso confusa dai non addetti ai lavori con la medicina estetica). Si tratta di una disciplina medica che, condizionando positivamente l’epigenetica attraverso il miglioramento dello stile di vita, prolunga non tanto l’età quanto la salute negli anni.
LifeBooks, Udine, 2023, pp.233, euro 17,00
